Am auzit prima dată de qigong în 2013, într-o perioadă plină de provocari în viața mea, atât cea profesională, cât și cea personală, de schimbări majore și drumuri noi.

Aveam nevoie de ceva din care să îmi iau energia, să pot duce și parcurge toate greutățile. M-am rugat pentru o soluție. Și atunci am primit vestea organizării unui curs de tehnici de bază QilinGong. Am simțit atunci o chemare puternică, iar felul natural și foarte ușor în care s-au aranjat lucrurile ca să pot ajunge, a fost pentru mine un semn că sunt pe drumul cel bun.

Chiar din primele 2-3 zile de curs, am început să îmi simt trupul mai ușor și mintea mai limpede. La sfârșitul cursului, mobilitatea mea se îmbunătățise și îmi plăcea tare mult să practic ce am învățat.
De-a lungul vremii, cu ajutorul tehnicilor învățate, am reușit să alung migrene, să gestionez mai ușor crizele biliare care mă afectau frecvent. Pe lângă toate astea nu mă mai îmbolnăvesc la fel de des.
Un alt efect este acela că, după practică, freamătul mental și emoțiile puternice se temperează și intru într-o stare de pace și calm care se mențin destul de mult. Am devenit mult mai conștientă de corpul meu și de capacitățile mele latente pe care am început să le cultiv.

În timp, am învățat că qigongul înseamnă mai mult decât exerciții fizice, respirație și activitate mentală. Este un mod de viață, în care sunt importante valorile și principiile după care te ghidezi în fiecare zi, în fiecare ceas, în fiecare secundă. O viață armonioasă se clădește ținând cont și de cele mai mărunte și simple aspecte.

În noiembrie 2018, am devenit trainer acreditat al Federației Naționale de Qigong din România, în urma unui stagiu de examinări teoretice și practice de 10 zile, evaluări făcute de către Maestrul Lin Kai Ting. În momentul de față, în calitate de trainer, sunt la nivelul Jiao Lian 2 Ji, organizez cursuri și conduc săli de practică, atât de grup, cât și sesiuni personalizate, cu prezență fizica și online.

Alte lucruri care îmi încântă sufletul sunt: dansul, drumețiile, grădinaritul în sistem de permacultură, muzica, însă, de departe, cele mai mari bucurii le trăiesc împărtășind oamenilor tainele acestei minunate discipline.

Detalii de contact: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it., tel. 0756701895, pagina Facebook: https://www.facebook.com/GabrielaGradinar.QilinGong